Léto je tady a s ním i tropické dny. Canicrossu se vzdávat nemusíte, každopádně trénink po oteplení nebo při vyšších teplotách je potřeba rozhodně upravit. Tak se pojďte s námi kouknout, na co se zaměřit.
Jak vysoká teplota je pro trénink se psem problém
Bylo by krásné, kdyby šlo říct – trénujte jen dokud je do 20°C. Když je teplota vyšší, tak už nic. Jenže takhle to bohužel nefunguje. U teploty hraje roli několik faktorů.
- Vlhkost vzduchu ovlivňuje teplotu pocitovou. Čím větší vlhkost, tím je teplota hůře tolerovaná. Když je takové to dusno před bouřkou, trénink raději vynechte úplně.
- Změna teploty. Celý týden byly třicítky a naráz se ochladilo na 25°C a pes krásně okřál. Naopak dlouho bylo mezi 15 – 18°C a oteplí se na pětadvacet. Váš čtyřnohý parťák i na procházce táhne jazyk až po zemi a rozhodně žádný extra výkon nepodá. Sledujte proto teplotu v průběhu dní. Jaké jsou změny a podle toho přizpůsobte trénink.
- Vítr také ovlivní vnímání tepla. Zvláště, když vyrazíte někam do stínu. Ale to je až poslední faktor. Stačí pak zaběhnout do místa, kde je bezvětří a hned vám bude ouvej. Ale třeba trénink brzy ráno podél moře je díky větru příjemnou záležitostí.
Každý pes na teplo reaguje jinak
Stejně jako u lidí, tak i u psů je reakce na okolní teplotu různá. Někteří jsou zmrzlíci a jejich největší radostí je vyvalit se na přímé slunce a chytat do kožichu paprsky. Druhá skupina je zalezlá ve stínu nebo dokonce ve vodě a čeká, až to přejde.
Zkuste vysledovat, jak váš čtyřnožec reaguje na teplo při tréninku.
- Známe řadu psů, kteří to zvládají skvěle. Naplno odjedou trénink a nedělá jim to problém.
- Pak jsou psi, kteří podle teploty mění své tempo. Prostě tah pro ně není tak zajímavý, aby se přehřáli a jsou schopni situaci vyhodnotit. Tam pak stojí za zvážení, jestli trénovat a nebo zda nebude efektivnější vyrazit k vodě a místo canicrossu si raději zaplavat.
- Poslední skupina psů tréninky v teple nezvládá. Běží naplno a jsou schopni se “uvařit”. Dostávají křeče, nemohou popadnout dech. Na ty obzvláště pozor. Jestli máte podezření, že je váš parťák v této skupině, tak raději i ve sporných případech trénink vynechte.
Namáčíme a chladíme
Jakmile vysledujete, jak váš čtyřnožec reaguje na teplo, zaměřte se na ochlazování. Před tréninkem canicrossu psa vyvenčíme, rozehřejeme a pak ho namočíme. Ideální je, když pes může vlézt do nějakého rybníčku, ale vystačíme si i s kyblíkem a ručníkem. Psa postupně celého namočíme a vodu “vmasírujeme” do kožichu. Nezapomeneme na hrudník a uši.
Jsou psi, co toto namáčení naprosto nesnáší. U nich začněte opravdu postupně. Namočte je jen trochu a odběhněte trénink. Příště můžete namočit trošku víc. Ale hlídejte si, aby to netrvalo moc dlouho. Pes si postupně spojí, že se námáčí a pak jde trénovat. Přijme to jako rituál a zvykne si na to.
K namáčení a chlazení je skvělým pomocníkem Haftěrka. Drží v sobě dost vody a navíc chladí. V tréninku totiž můžete psa namočit a hned vyběhnout. Na závodech to ale obvykle nezvládnete takhle ideálně načasovat a mezi namočením a startem je chvíli prodleva. Proto na psovi nechte ještě mokrou haftěrku nebo alespoň ručník ležet.
Namáčení postroje je sporné. U kvalitních postrojů to nevadí, ale v chlazení psa nijak zvlášť nepomůže. Postroje s podšívkou typu mesh to je problematické. Jakmile jsou mokré, chytají do sebe prach a rychle se z nich stane cosi jako smirkový papír a mohou psa rychle odřít. Ideální je proto používat postroje s hladkou šusťákovou podšívkou a ještě sledovat, zda je postroj čistý. Jakékoliv nečistoty odstraňte.
Hlavně s rozumem
V teplých dnech vždy zvažte, zda bude mít trénink přínos a nebo by mohl naopak vašemu parťákovi uškodit. Trénujte raději brzy ráno a nebo pozdě večer. Vyhýbejte se místům s rozpáleným asfaltem. A nezapomeňte zařadit plavání. Tak létu zdar.
